Jende askok badaki fruitu lehorrak dieta osasuntsu baten zati garrantzitsua direla, beraz, medikuek eguneroko dietan sartzea gomendatzen dute. Produktu honek bereziki eragin onuragarria du gizonen gorputzean, indartzeko potentzia barne. Kontuan izan zein fruitu lehorrak diren onena zeregin honetarako.
Potentziarako 6 fruitu lehorrak onenak
Intxaurrondoa
Intxaurrak onura handiak ekartzen dizkio gizonezkoen gorputzari. Produktuak potentzian eragin onuragarria duten substantzia erabilgarriak ditu:
- zinka - sexu hormonen ekoizpena sustatzen du;
- potasioa - gorputzetik gehiegizko likidoa kentzen du;
- magnesioa - odol hodiak zabaltzen laguntzen du.
Elkarrekin, substantzia onuragarri hauek gizon baten gorputzean eragin orekatua dute, potentzia handitzen lagunduz.
Almendra
Intxaur honen osaerak mineral asko ditu, kloroa, sufrea eta potasioa barne, beharrezkoak diren gizonen osasuna mantentzeko. Horrez gain, almendrak arginina dauka, odol-zirkulazioa hobetzen eta odol-hodiak erlaxatzen laguntzen duen substantzia bat. Horri esker, gizon baten potentzia hobetzen da.
Hururra
Hurritzek gizonezkoen indarra areagotzen laguntzen duten oligoelementu erabilgarriak ditu. Horrez gain, hurrak laguntzaile bikaina dira erreumatismoaren eta bihotzeko gaixotasunen aurkako borrokan, giltzurrunetako harriak kentzen laguntzen baitute. Hurrak aldizka kontsumitzen badituzu, immunitate-sistemaren funtzionamendua hobetzen da.
pinua
Produktu honek gantz-azido, karbohidrato eta proteina kopuru handia dauka. Era berean, potentzia handitzeko modu bikaina da. Zure dietan pinazi kopuru txiki bat sartzen baduzu aldizka, saihestu dezakezu arazoen garapena, hala nola inpotentzia goiztiarra, bihotzeko eta gaixotasun baskularren agerpena.
pistatxoak
Gizonaren osasunean eragin onuragarriena dute. Fruitu lehorrak sexu indartsuagoen osasun sexuala onartzen duten elementu erabilgarriak dituzte. Substantzia horien artean daude:
- Gantz asegabeek gorputzeko kolesterol-kopurua murrizten laguntzen dute.
- Azido folikoa, likido seminalaren kalitatea hobetzen duena.
- Zinka, potentzia hobetzen duena.
- Arginina, bihotzeko gaixotasunen garapena saihesten duena.
Anakardoak
Anakardoak kaloria gutxien dituzten fruitu lehorrak dira. Gizonezkoentzat gomendatzen da zutitzearen disfuntzioa izateko arriskua murrizteko, antioxidatzaile naturala eta afrodisiakoa da. Intxaurrak bitamina eta mineral ugari ditu. Konposizioaren parte den zinkak espermaren mugikortasuna areagotzen du.
Nola erabili fruitu lehorrak potentzia handitzeko
Fruitu lehorrak behar bezala kontsumitzen jakitea ezinbestekoa da fruitu lehorrak behar bezala xurgatzeko, baita kalteak izateko arriskua murrizteko ere. Hona hemen gomendio batzuk.
- Zein da jateko modurik onena: gordinik ala frijitua? Noski, fruitu lehor gordinak jateak onura gehiago ekarriko ditu. Tratamendu termikoak iraupena handitu dezake, baina propietate erabilgarriak suntsitu egingo dira.
- Ez tratu txarrak egin. Fruitu lehorrak ez dira horrelako produktuak, eta horien erabilera kontrolatu gabe egon daiteke. Gorputzak etekina atera dezan, dietan kopuru txiki bat bakarrik sartu behar da.
- Intxaur esnea. Fruitu lehorrak baino onura gehiago ekartzen ditu. Digeritzeko errazagoa.
Zalantzarik gabe, fruitu lehorrak aldizka kontsumitzea gizonaren sexu osasuna mantentzeko modu bikaina da. Hala ere, onura guztiak izan arren, fruitu lehorra produktu alergenikoa da, hori kontuan hartu behar da zure dietan sartzeko plangintzan.